Я выживаю везде.

15 314 подписчиков
Ксения Николаева

Здоровье

Зачем употреблять лимон вместе с петрушкой

С каждым годом всё больше людей жалуются на отложения солей в жизненно важных органах и костях. Врачи среди главных причин этих проблем видят плохой обмен веществ, малую подвижность, некачественное и несбалансированное питание, а также врожденные особенности организма. Проблема в том, чтоЧитать далее
Ксения Николаева

Рецепты смузи из сезонных ягод

Еще лет 5 назад, перед началом пляжного сезона, я мучила себя и свой организм различными диетами. Чего я только не перепробовала и каких экспериментов над собой не ставила! Лишние килограммы уходили, но потом вновь возвращались, а вместе с ними плохое настроение и сбои в гормональной системе.Читать далее
Ксения Николаева

Здоровье

Кому нежелательно есть кабачки

Кабачки принято считать диетическим продуктом, ведь у них крайне низкая калорийность и при этом целый набор полезных микроэлементов. Но есть подозрения, что пользу этого овоща в некоторой степени преувеличивают. © Depositphotos Редакция «Так Просто!» выяснила, чем полезны кабачки и какой вред ониЧитать далее
Ксения Николаева

Как соблюдать питьевой режим

Все знают как важно поддерживать режим питания. Завтрак, обед, ужин — обязательные приемы пищи. Разбавь их еще двумя полднниками и получится идеальный дробный рацион. Так же все знают то, как важно употребляять достаточное количество жидкости в день, поддерживать водный бала6с. Но мало ктоЧитать далее
Ксения Николаева

Здоровье

Секреты долголетия Елизаветы II

Елизавете II посещает несколько тысяч светских и деловых встреч в год, а также участвует в принятии важнейших решений по управлению страной. И это в 93 года. Отменным здоровьем королева Великобритании обязана в том числе личному доктору Мосарафу Али. Все его рекомендации по здоровому образу жизниЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх