Я выживаю везде.

15 312 подписчиков
Ксения Николаева

Какого питания стоит придерживаться в летний период

Если все твои попытки сбросить вес до жаркого сезона не дали желаемого результата, не стоит печалиться. Ведь похудеть летом намного проще, чем зимой: жара отбивает аппетит, а желание блеснуть на пляже в красивом купальнике добавляет мотивации. А свежие продукты только с грядки дают возможность иЧитать далее
Ксения Николаева

Здоровье

Зачем употреблять лимон вместе с петрушкой

С каждым годом всё больше людей жалуются на отложения солей в жизненно важных органах и костях. Врачи среди главных причин этих проблем видят плохой обмен веществ, малую подвижность, некачественное и несбалансированное питание, а также врожденные особенности организма. Проблема в том, чтоЧитать далее
Ксения Николаева

Прогресс

Правила здорового сна

В современном ритме жизни не всегда есть время следить за режимом сна, но эти лишь до той поры, пока не появляются проблемы с засыпанием. Пара дней без нормального сна — и ты выжат как лимон, нет сил на работу, хобби и даже на то, чтобы вылезти из кровати. Чтобы такого не происходила, очень важноЧитать далее
Ксения Николаева

Здоровье

Рецепт увлажняющей маски для лица

Зимой кожа шелушится от мороза и недостатка витаминов, а летом подвержена солнечным лучам и обезвоживанию. Чтобы сохранить нежную кожу лица упругой и красивой, необходимо за ней ухаживать. Кто-то выбирает поход к косметологу и спа-салон, а кто-то достигает того же эффекта в домашних условиях. ЙодЧитать далее
Ксения Николаева

Здоровье

Кому нежелательно есть кабачки

Кабачки принято считать диетическим продуктом, ведь у них крайне низкая калорийность и при этом целый набор полезных микроэлементов. Но есть подозрения, что пользу этого овоща в некоторой степени преувеличивают. © Depositphotos Редакция «Так Просто!» выяснила, чем полезны кабачки и какой вред ониЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх